三人目光交汇，秦阳拿着手里的旗帜冲着她们摇了摇，咧嘴笑了笑。
旗帜很快被人抢光了，失败的人倒也没什么愤恨的表情，毕竟类似这样的活动经常都有，大家实力都很强，但是在这样的竞争中，除开自己的实力，还有很大一部分运气因素。
没有谁敢说自己每次都能取得胜利，所以失败了也没什么丢脸的，安心接受惩罚吧。
“失败者，上山下山，五十次！”
秦阳眼睛陡然睁大了两分，上山下山五十次？
一次两次倒也不觉得啥，这五十次可就有点夸张了，现在早饭都还没吃呢！
这就是路易斯所说的晨练？
对了，路易斯？
秦阳眼光扫过人群，然后找到了路易斯，路易斯正苦着脸，感应到秦阳的目光，路易斯转过脸，冲着秦阳耸了耸肩膀，然后冲着秦阳竖起拇指。
秦阳原本琢磨着抢到旗帜的五十个幸运儿是否就能逃过一劫，毕竟是胜利者嘛，总应该有些优待不是？
“你们俯卧撑，一千个！”
秦阳愕然，旋即看着那些抢到旗帜的干净利落的趴下开始做俯卧撑，便也没废话的跟着趴了下来。
秦阳一边做一边想，一千个俯卧撑也不少，但是好像算算，比上山下山一百次还是要简单得多了。
好吧，秦阳算是明白了，胜利者并不是就彻底放松，只是进行相对简单一点的训练而已。
秦阳呼哧呼哧的做了一千个虎卧撑，一口气一千个虎卧撑对大成境修行者来说并不是太大的问题，但是依旧累的气喘吁吁，秦阳感觉却还好，因为他身体的强悍可是丝毫不下于那些练体者，再加上内气的支撑，他的状态比其他人看起来还好很多。
格鲁夫眼光扫来扫去，偶尔会在秦阳身上停留一瞬间，看着秦阳干净利落的做完一千个俯卧撑却并没有像其他人那般面色涨红，看上去非常正常时，格鲁夫眼光中多了两分兴趣。
如同猎人发现猎物一般。
等到五十个往返做完，所有人身上都是热气腾腾，就像是刚出笼的包子一般。
“现在返程，十分钟之内回不到操场的，今天的训练任务加两成，计时开始！”
数百人轰隆隆的冲下山，然后如同被野狗追一般的疯狂加速冲刺，冲向训练基地，要知道他们来的时候也是跑步过来，可是跑了差不多半个小时，如今刚操练完都快筋疲力尽，却要十分钟内跑回去，这能不要命吗？
可是没人叫苦，所有人都憋着气飞速奔跑，虽然格鲁夫所说的训练任务加两成听起来不可怕，但是大家却知道这两成训练任务是非常可怕的，毕竟大家每日都是在极限训练，身体已经被压榨到极限，而在极限状态再加20%的训练任务，那可真是压死骆驼的最后一根稻草。
书本网