阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第155章 回味无穷(2 / 2)

除了四肢露在外面,啥都没露。

司雨摇头惋惜道:“师傅,你这套泳衣是不是奶奶穿过的?该换新的啦。”

她杏眼一懵,没明白司雨意思,转念一想才明白,恶狠狠瞪了司雨一眼:

“怎么?不好看你别看。”

“我要看!”司雨故意露出色眯眯的眼光,在她身上上下梭巡。

朱珠感觉司雨的目光如同有热力一样,游离到哪里,哪里就热乎乎一片,最后停留在胸口处,暖暖的。

她漂亮的鹅蛋脸上浮现出一抹羞红,银牙紧咬,眼看就要发飙,司雨赶紧收回目光,扭身做了个古典健美的胸肌侧展!

他右腿膝盖微屈,左脚尖点点地,左手握着右手手腕,用力鼓起胸大肌,亮出自己小有规模的熊部肌群。

他如今身高是179,bI降到20,肌肉量大为提高,隐约已成小肌霸。

他成功转移了朱珠的注意力。

她眼里闪着明亮的光,走近两步,用专业眼光观察他的肌肉维度。

她从未如此近距离认真考核司雨的训练成果,平时他从不赤膊锻炼。

短短四个月,胸肌已成型,有一指厚度,就快拉丝了。

随着体脂率的下降,八块腹肌轮廓比较清晰,迷人的人鱼线隐约可见。

可爱的公狗腰啊......

她兴奋的咬紧嘴唇,呢喃自语:“你天赋好强,好自律......”

说着,她习惯性的伸出中指和食指,搭在司雨胸大肌上,轻轻下按,感受肌肉弹性。

司雨像开屏的孔雀,用力鼓起胸肌,展示着自己这四个月的辛苦训练成果。

当他看到朱珠眼里的惊叹和不敢置信的光芒时,感觉一切都他妈值了。

每日两练,一次有氧一次无氧,严管饮食,每月花五千的伙食费,四个月,才造就如此身材。

他知道,朱珠并不是惊叹自己的肌肉维度,而是感叹自己的身体天赋、刻苦程度和自律性。

想要达成漂亮的薄肌成就,光靠锻炼可不行,这三点缺一不可。

从来不能吃饱,饿的同时还得锻炼,日复一日,非人的折磨。

“怎么样,你怕不怕?”司雨得意的笑着,力气一收,恢复自然状态。

司雨指的是他俩的赌约。

她不信司雨能半年把bI降到16.

如今看来,真有可能被他做到。

要是输了,损失有点惨重。

朱珠收回手指,冷哼一声,这个司雨,刚表扬两句,他就尾巴翘到天上了,不能给他一点好眼色!

“我好怕哦~~”朱珠剜了他一眼,“我就怕你把牛皮吹破啦!”

她扭头昂然朝泳池走去。

长腿轻迈,腰肢扭动,两轮满月左右轻摇,让人目眩神迷......

他俩站在泳池边上调笑,却不知道吸引了多少人的眼球。

两人颜值、身材都那么出众,还亲昵的互动着,羡煞旁人。

男的阳光英朗,小狼狗一枚。

女的挺拔圆润,东方臀神一尊。

男生还摆个诱人的姿势,惹的身后一群女生情不自禁的捂嘴:好帅的小狼狗.....

可惜,名狗有主。

看着朱珠万里无一的身材,她们根本没有丝毫上前搭讪司雨的勇气,自惭形秽。

朱珠进到1.3深度的池子里,从蛙泳开始教司雨。

她扶着泳池边缘,趴向水面,展示标准的蛙泳腿部动作。

雪白的双腿一蹬一夹,动作和谐优美,充满美感。

司雨有基础,仅用半小时就掌握标准蛙泳泳姿。

他成就感爆棚,催促朱珠带他学自由泳。

来到2深度的池子里,各自用手拉着泳池边缘泡在水里,朱珠讲解动作,做示范。

司雨跃跃欲试,松开手,原地做几个自由泳动作,像模像样,游了几米又游回来。

这么快就学会了,他心里得意,原地一踩想站起来炫耀两句。

得意忘形。

他忘记是在深池里,一脚没踩到底,忽的沉下去。

他慌了,扑棱着双手乱抓。

隐约感觉手抓到一个半圆,赶紧借力将身体拉过去,又摸到一支手臂,手忙脚乱的扶着站起来。

刚浮出水面,看见漂亮的鹅蛋脸距离自己只有10,杏眼圆睁,气的不行,羞怒呵斥:“你乱搞什么!”

司雨刚沉下去时,朱珠第一时间伸出手臂在水下找他。

没想到他手快一步,先找到借力锚点,捏着生痛。

司雨看着师傅的俏脸,抹一把脸上的水,根本不回她的话,嬉皮笑脸的说:“还好我手快,差点淹死!”

他还眨巴着眼睛,回味无穷的样子......

上一页 目录 +书签 下一章

书本网