最基础的就是可以借助里面浓郁的气血辅助炼体修士进行炼体，达到滋养肉体的效果。另外就是帮助修士练气，虽然精元丹里面更多的是血肉精华，但是修士是可以炼精化气的。
所以精元丹也可以辅助炼气修炼，但是效果就要差上一些，只能勉强达到筑基期辅助丹药聚元丹的一半效果，不过这这样也比自己炼化灵气的速度快上许多。
精元丹还可以帮助修士进行肉体上的疗伤，毕竟里面含有的就是血肉精华。
筑基期每十天可以服用一枚精元丹，若是再多，就容易积累丹毒，虽然只是一种比较基础的丹药，但是使用的时候依旧是要克制和谨慎，一个月三枚，一年也就是三十六枚，数量的增多，里面的丹毒也会慢慢的增多。
以李闻道的基础，翻倍是一点问题都没有，他有炼体的基础，而且五行炼体经有淬炼五脏的功效，所以可以更频繁的服用丹药，五行炼体经能够将李闻道服用丹药之后的一些丹毒给清理出去，加快修士排毒的过程。
现如今自己手里的丹药足够自己和梅兰竹菊四人使用一段时间了。
四位侍女这些年或是服用一些丹药，或是在无尘阁练气，修炼的速度比起宗门普通的筑基期修士快上许多。
她们进入筑基期不到十年的时间，借助着李闻道购买的一些丹药的帮助，已经是积累了二十年的修为。以她们的根基吗，想要突破筑基中期，起码要有四十年的法力修为。
如今又有了丹药的帮助，或许再过个十年就可以进入筑基中期，这比起旁人快上了一倍还多。
李闻道也曾大致的估算了一下自己的情况，自己要是突破筑基中期，相比四女要多出十几年的修为。
也就是说自己要是突破筑基中期，可能需要五十年的修炼。这还只是突破筑基中期，若是突破筑基后期，所需要的时间更多。
这个速度虽然不慢，但是已经有点拖李闻道的道途。李闻道是打算在八十岁之前尝试突破金丹期。这样自己以后的道途能更顺一些。就算不能八十岁之前，也要尽可能的在一百岁左右。
自己的师兄师姐都是在百岁之前就进入金丹期，快的甚至是六十岁就已经进入金丹期。
自己因为突破筑基之前的大量积累，所以造成了自己的根基比起旁人要深厚许多。每突破一层就要比同级的修士多花上数年的时间。
李闻道也曾想过办法，可行的并不多。若是常规的打坐修炼，李闻道修炼到筑基后期都已经是百岁以上了。更何况到达筑基巅峰，恐怕都在一百三十以上，这样就和普通的修士没有什么区别，甚至连一些普通的修士都不如。
所以李闻道不仅是普通的资源那么简单，还需要不少的珍稀灵物，尤其是一些像灵桃一样的能够提升修为的灵果。
还有就是出去谋求一些机缘，有一些特殊的机缘，或许能够帮助自己，让自己能快速的提升修为。
书本网